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こんにちは😄

 

せっかくの週末にも拘らず相変わらずぐずついた天気が続いていますね。

堺市立の小・中学校はもう直ぐ夏休みになるみたいですが、それまでは

この中途半端な天気みたいですね。

 

先週のブログにも書いたんですが今週もやってしまいました⇩

毎週木曜日に持って来てくれるヤクルトを今週も自宅に持って帰るのを

忘れてしまいました😅

 

ほぼ毎週です。やばいな～。

 

仕事での物忘れは今のところ大丈夫なんですが・・・。

ヤクルトや、100均に行ったらビニール袋買わなきゃとか少し先に予定している

事をその時になったらすっかり忘れて、全然関係のない物を買ってきて事務所に

戻った瞬間に、あっ・・・。

 

やっぱり老化現象ですね😭

 

物忘れ防止で検索してみると⇩

1.寝る時間を1時間早くしてみる

2. 1日10分の軽い運動が、記憶力を向上する

3. 趣味を楽しみ、認知機能のカバー能力をアップ

4. 食生活に、青魚、ナッツ、肉、乳製品を取り入れてみる

上記の点に注意して生活してみたいと思います。

⇧３日後にはこれを忘れて生活してそうな予感😳

 

では皆さま今日も良い一日を！

 

ホームページに載せきれていない物件も多数ございますので

お気軽にお問合せ下さいませ。