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こんにちは😄

 

お昼が近づいてきてだいぶ暖かくなってきましたね。

天気もいいし気持ちが良いです。

 

ところで最近お腹の出っ張りが非常に気になりだしまして・・・

以前からまわりにめっちゃ太ったな～とかお腹だけえぐいですね～

とか色々言われてたんですが当事者のおじさんは少し気にはしてた

もののっていう感じだったんです。

 

ですが、先日行った献血で血の検査結果を見てビックリ！

今までただの中年太りやな～と思ってたのが数値を見るとあまりにも

ひどくて・・・

 

という事で３日程前から直ぐにできる８時間ダイエットをスタート

しました😅

 

やり始めて直ぐに気付いたことが・・・

今までちょっと小腹がすくと何かを食べてましたが今はひたすら

我慢！

こんなにつらいと思いませんでした。

 

もっと簡単に考えてましたが、いざスタートすると自堕落な生活を

してたおじさんにはとてもキツイ・・・

 

でもこのままではテレビでたまに見る外国人の太った方が電動カー

に乗ってスーパーに行ってる姿が頭に浮かんできそうで怖いです😱

 

休みの日は今まで通り食べると思いますが仕事の日は頑張って続け

たいな～と固く誓います😳

 

効果の程はちょくちょく報告させて頂きます<(_ _)>

 

では皆さま今日も良い一日を！

 

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